岩盤浴の効果

“お湯を使わないお風呂” として人気を集めている岩盤浴。

岩盤浴は、秋田県・玉川温泉発祥の入浴法で、心地よい温度に温めた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわり、サウナのような発汗作用を楽しむ入浴法のことです。

岩盤浴に使用される石は、ブラックシリカ・天照石・ラジウム石など。鉱石板の下に設置された熱源に温められた岩盤は遠赤外線やマイナスイオンを放出します。この岩盤から発せられる遠赤外線は人体の深くまで温熱を伝える効果がありますので、岩盤浴を行っている人は大量の汗をかき、新陳代謝が促進されます。岩盤浴による発汗や排尿による体毒排泄作用は、人間が本来持っている自然治癒力を高めるとともに、体内に入った有害物質のために絶えず発生しているガン細胞の増殖を抑え、ガン予防や再発防止にも効果があるとされています。